Кто шарит в овсянке? )

Question

Вот у меня есть хлопья геркулес экстра, которые варятся 3-5 мин (так на упаковке написано) - это быстрой варки? шутники в сторону, тема-то реально серьёзная

Answer 1

Такие хлопья следует залить водой или молоком (всё на ваш вкус) и поставить в микроволновку минут на 5. Затем добавить сахар/мед/стевию (природный сахарозаменитель) , любые орехи (миндаль, кешью, арахис, фисташки, грецкий орех, фундук) , ягоды ( можно замороженные ; клубнику, малину, чернику, ежевику) . Фрукты тоже хорошо, перед тем как поставить овсянку в микроволновку, можете натереть в не яблоко или сделать пюре из банана и добавить в вашу миску. Есть различные сиропы : карамельные, ореховые, шоколадные. Можно шоколад натереть любой : белый, темный, горький, молочный, а можно и кубиками его добавить и перемешать. Кокосовую стружку можете добавить, корицу, ванилин для приятного запаха. Из полезного семена льна, чиа, отруби, мюсли. Надеюсь, ответила. )