Почему, проснувшись, все бегут на кухню?

4 года назад от Феофана Горри

2 Ответа



0 голосов
Бегут те, которые не едят после 18. 00. Такие, ложатся спать голодными и просыпаются голодными!
При псевдокарантине, торопиться некуда. Завтракаю через час после подъёма.
4 года назад от JaimieHackne
0 голосов
Вячеслав сверху написал не то, не голодные )
Почитайте: пищу полезно принимать в первые 8-10 часов после пробуждения. Я н-р обычно просыпаюсь к 9. 00-ти ( ложусь в 12 ) , как раз укладываюсь в эти 8 на поесть, ужин в 17-18. Правда, перекус ( совсем маленькое принятие пищи ) ещё есть в 20. 00.
И вот в 9 проснувшись ( искл. раб. дни, сейчас мало ) , не бегу на кухню, а расстилаю постель, выношу подушки на балкон на солнышко, можно и одеяла, вывожу собаку на 15 мин, иду в душ, и только потом начинаю готовить завтрак. Когда организм достаточно бодр и проснулся.
Так что НЕ ВСЕ

наберите:

Циркадный ритм: почему нужно есть только в первые 8-10 часов после пробуждения
4 года назад от 208046

Связанные вопросы