Как вы делаете смузи?

Answer 1

всё что есть могу насыпать, получается богаче борща по составу, поскольку кроме отварных моркови, свеклы, капусты в ход идут томаты, огурцы, петрушка, яблоки, тыква, бананы, ягоды, орехи, набор полезных масел, семена, отруби. заливается кефиром или чем угодно кисломолочным. Ну и заменяет полноценный прием пищи или как это раньше называлось — полдник)