Люди которые едят на обед суп 2-3ложки и салат, они потом ходят голодные? ведь нормальному человеку нужно есть пока (*)

Question

Нормальному человеку нужно есть пока не пропадет чувство голода, например борщ, пару кусочков хлеба, на второе рис/картошку с котлетами + вприкуску салат какой нибудь винегрет или оливье
а есть категория людей которые едят меньше половины от нормального рациона, как они потом ходят, что -то делают? они ходят голодные и до ужина? это же ужасно так жить
мне например, если я сильно голодный нужно съесть 1 кг пиццы, тогда я себя чувствую хорошо
а в ресторане я обычно заказываю на первое какой нибудь суп вприкуску чебуреки с бараниной / на второе стейк или там манты с бараниной и вприкуску какой нибудь кутаб с зеленью и салат цезарь - вот это полноценный рацион нормальных людей

Answer 1

Это рацион обжор. Современные люди вобще едят гораздо больше, чем требуется, а двигаются мало, поэтому в мире такая эпидемия ожирения. Жрать - дело поросячье.

Answer 2

Рассуждаешь как ребёнок! Люди все разные! Желудок-это просто мешок, ты его растянул. А если будешь жрать так же, растянешь ещё больше, и жрать будешь гораздо больше! И что с тобой будет через 3 года?

Answer 3

Робин Бобин Барабек
Скушал сорок человек,
И корову, и быка,
И кривого мясника,
И телегу, и дугу,
И метлу, и кочергу,
Скушал церковь, скушал дом,
И кузницу с кузнецом,
А потом и говорит:
«У меня живот болит! »

 Корней Чуковский
Не лопни деточка.

Answer 4

Такие люди привыкают к этой норме питания . Для них пицца, мясо или чебуреки - это слишком тяжелая пища, которую надо совсем немного съесть . И переваривание пищи у них зато происходит полноценно, а не так, как у объедающихся до отвала людей, где все в кучу, желудок с трудом это усваивает !

Answer 5

Количество для насыщения определяет размер желудка, если часто передали, то сейчас вам нужно куда больше, чем обычно кушающим людям. Чтобы вернуть свой желудок в нормальный размер, стоит заставлять себя есть не до состояния насыщения, со временем желудок уменьшится. У всех меняется объем желудка, поэтому чем меньше вы едите, тем чаще вы будете хотеть кушать, а это хорошо для похудения, поэтому везде советуют недоедать.