Порекомендуйте здоровый и питательный завтрак БЕЗ молока и углеводов (каши и кофе - идут лесом)

1 ответ

0 голосов

Не бывает питательного завтрака без углеводов. К утру значительно снижается уровень глюкозы в крови. Организму для питания необходима глюкоза. Питательный завтрак в этом случае - это завтрак, позволяющие быстро повысить уровень сахара в крови и держать его как можно дольше - а это углеводы.