Тот кто утром кофе пьёт - целый день не устаёт. -Так ли это! ?

Answer 1

Нет. Кофе работает как быстродействующий энергетик, который действует почти сразу (чем больше доза, тем сильне) , но очень быстро выходит из организма. В итоге человек, выпивший с утра кофе, будет хорошо себя чувствовать в лучшем случае до обеда - а дальше, если не обновить дозу (что обычно люди и делают) , начнется фаза "похмелья". сонливость ударит с такой силой, будто несколько дней не спал.
Для обычного трудового человека кофе - отличный выбор, если не злоупотреблять. В противном случае начнутся проблемы с нервной системой, бессонница и прочие радости трудоголиков. .

По-настоящему бодрыми себя ощущают люди, пьющие обычный (не крепкий) черный или зеленый чай. он также содержит компоненты, необходимые для подержания бодрости, но действует с задержкой. и весь эффект растягивается на многие часы.