Чем вобще завтракать, чтобы по-быстрому, полезно и финансово-не затратно? есть ли такой радикальный вариант?

Answer 1

утром ем то, что осталось после ужина. если ничего не осталось, готовлю с вечера на утро

Answer 2

Общепризнанный в Европе вариант - геркулес.
Но на любителя возможны и другие варианты.
Например, яичница, кисломолочные продукты, разные каши.

Answer 3

утром хорошо есть белок а значит яйца подойдут чередовать можно с овсянкой. Можете роиготовить печеночный паштет првда он не долго храниться дня на 3. Смотря что вы любите если бутеры то вам подойдет.

Answer 4

Овсянка. Заливаете молоком и в микроволновку на 1 мин или 1, 5 мин. Полезно и быстро, а вот насчет вкусно на любителя, но есть можно однозначно. Заодно и похудеть можно)
Можно еще ту же овсянку заливать кефиром или ряженкой и добавлять варенье-это еще вкусне! )

Answer 5

Омлет , оладушки , творог со сметаной и сахаром . А для мужчин , с вечера кашу сварить , а утром в микроволновку с мясным . Просто овсянку терпеть не могу .