Сколько калорий в маленькой котлетке из куриной грудке? (похожа на отбивную)

Answer 1

Чукча, кулинары телепатически не определяют калорийность одной котлеты по одному ингредиенту. Если ты этого не понимаешь, они бывают весьма разные по составу, способу приготовления и весу.
В следующий раз не будь такой дурой (дураком) - измеряй вес ингредиентов, (в том числе масло, если на нём котлеты обжариваются) , находи калорийность этих продуктов, суммируй и дели на количество котлет.