Если съел на завтрак овсяную кашу и много отрубей, а теперь чувствуешь что живот раздувается, это должно пройти само?

Answer 1

Если бы было отличное здоровье, то не вздулся. А если вздулся, то с органами не все в порядке. Можно и в больницу так попасть, если что обострилось.
Очистку муки от отрубей именно и разробатовали с той целью, что у многих людей от муки низкого сорта было нехорошо с желудком.