Когда чувствую, что уже не лезет, съедаю ещё 2 котлеты. Я правильно питаюсь?

4 года назад от 007 CK

1 ответ



0 голосов
Нет НЕ правильно. Накладывать в тарелку надо еды примерно столько, сколько уместилось бы в ваших ладонях еды без горки это 150-250 граммов еды за один прием. И есть до утоления чувства голода а не до упадания под стол от обжорства
4 года назад от Антон Иванов

Связанные вопросы