Когда чувствую, что уже не лезет, съедаю ещё 2 котлеты. Я правильно питаюсь?

3 годов назад от 007 CK

1 ответ

0 голосов
Нет НЕ правильно. Накладывать в тарелку надо еды примерно столько, сколько уместилось бы в ваших ладонях еды без горки это 150-250 граммов еды за один прием. И есть до утоления чувства голода а не до упадания под стол от обжорства
3 годов назад от Антон Иванов

Связанные вопросы

1 ответ
Где много белка? Подскажите. Хочу набрать мышечную массу нужна белковая еда
8 годов назад от Дарья Уланова
1 ответ
Как лучше фаршировать кальмар? Слегка отваренный готовой начинкой или сырой но для запекания.
3 годов назад от Дмитрий Зимин
2 ответов
Вопрос по бульону мясного
9 месяцев назад от Леонид