Примерный рацион для подростка без мяса?

3 года назад от Aple***S.B.

2 Ответа



0 голосов
Очень полезно с утра есть йогурт, потом через 1 или 2 бутерброды с малом и два товарных яйца в смятку и чёрный чай)
Очень полезно в течении дня есть грецкие орехи с финиками или с курагой, изюмом, полезно есть арахис, семечки, чёрный шоколад)
Если что то то хотите приготовить лучше использовать оливковое масло)
Так же в течении дня полезно есть фрукты особенно цитрусовые)
3 года назад от JulieArnhem
0 голосов
Рацион для подростка без мяса опасен для здоровья. Мы такой составлять не будем. А если хочешь вредить себе, то это сама, без нас. И да, нам все равно скрыты ответы или нет.
3 года назад от Анфиса

Связанные вопросы

1 ответ
лещ-валеный Здравствуйте, купил лещ валеный, половину съели. В холодильник положил с ним ничего не будет? ?
9 лет назад от ирина першина копыткина
1 ответ
Как сделать зефир дома?
8 лет назад от елена ефимченкова
1 ответ
помогите! как называется салат в котором яйца сухари колбаса и огурцы. и какой рецепт помогите пожалуйста)
12 лет назад от Евгения Назарова