У вас нормально усваивается кукуруза которая в зернах?

Question

После салата с кукурузой, как в туалет не сходишь она даже не переваривается.

Answer 1

Лучше всего усваивается молодая молочная отварная кукуруза . Как только её дать полежать, она созревает и потом, чтобы её усвоить, нужно отварить и перемолоть . Следующий вариант высушить, смолоть до каши или муки .