у кого что на завтрак друзья? доброе утро! хочу есть)

Answer 1

Лучший завтрак - это овсянка. Икалорий мало и долго не хочется есть, и можно похудеть.

Answer 2

банка сайры
примерно равный сайре объём морской капусты
5 яиц сваренных в крутую
майонез
сайру помять яйца порезать, всё смешать и намазывать на тосты с маслом!
смесь обычно готовлю вечером, что бы утром не морочиться!

Answer 3

Ингредиенты для "Сырные лепешки за 5 минут"
Кефир — 1 стак.
Соль — 0, 5 ч. л.
Сахар — 0, 5 ч. л.
Сода — 0, 5 ч. л.
Сыр твердый (тертый) — 1 стак.
Ветчина (или колбаска, или сосиски, тертые на терке) — 1 стак.
Мука — 2 стак.
Рецепт "Сырные лепешки за 5 минут"
 В кефир добавить соль, сахар, соду, хорошо перемешать.
 
 Добавить сыр твердых сортов и муку.
Хорошо перемешать.
 
 Полученное тесто разделить на колобки, раскатать небольшую лепешку (можно пожарить так) , положить начинку (у меня - ветчина) .
Можно положить сыр другого вида, тоже очень вкусно. Тут ваша фантазия!
Соединить края и немного раскатать.
 
 Жарить в предварительно разогретой сковороде на рафинированном масле с 2-х сторон на среднем огне, накрыв крышкой.

Answer 4

а я на завтрак слопала макароны с сосиской, и чай с кексиком. это на завтрак-так "мощно", в обед обойдусь винегретиком, а на ужин вобще грейпфрутом.