Как приготовить компот для диабетика без сахара и мёда? Из каких ягод?

Answer 1

Из тех, которые разрешены по диете.
 При сахарном диабете 2 типа нужно использовать кислые и кисло-сладкие плоды. Лучше всего для этого подходят:
вишня;
яблоки;
малина;
клубника;
смородина;
слива;
брусника;
рябина;
крыжовник;
абрикос.
Вкусный и полезный компот из кураги.
В кастрюлю положить 40 г промытой кураги, залить три воды, добавить 10 г мяты и 2 очищенных яблока. После закипания варить 40 минут на небольшом огне под крышкой, затем снять с плиты и оставить до остывания. После того, как компот настоялся, перелить его в стеклянную посуду с плотной крышкой и убрать в холодильник.