Ребёнку надо расти, не набирая веса. Что посоветуете?

Answer 1

Увлеките спортом, активным образом жизни: купите велик, отвезите в деревню где есть водоём, купите пса и подкиньте лит-ру по кинологии. А насчёт питания, прежде нужны материалы для строительства белков (белковый дефицит поразит ЖКТ, кожу, волосы) , нужны минералы и витамины, т. е. нужно всё и много. Задача только заставить сжигать лишне и только.

Answer 2

Мясо, птицу, рыбу, молочные продукты, яйца, овощи, крупы, фрукты. Орехи, маслА.
Всё то же, что и взрослым, только приготовление с уклоном в диетическое.