Что приготовить на завтрак? Быстро и просто.

Question

Уже неделю утренний рацион составляют яйца с обжаренным луком и томатами (нужно съедать) . Организм с каждым днём всё сильне сопротивляется. Чем бы вы разнобразии рацион?

Answer 1

На завтрак нужно научится есть немерено! Чтобы энергии хватило до обеда и на обед идти не сильно проголодавшись и тоже покушать хорошо!
А на ужин можно и пустую тарелку.
Все что не сгорело задень сгорит ночь если не поужинать!

А в целом на завтрак лучше всего суп! Да, да именно суп, просто нужно себя приучить. Я только так и завтракаю и это очень полезно но я грамотно не скажу а вот в интернете можно на эту тему не мало прочесть! И сделать выводы.

Answer 2

Не готовлю завтрак отдельно. Разогреваю то, что остается от ужина. ) Вот ты чем ужинаешь? ) того и приготовь вдвое больше, чтоб на завтрак хватило) (если конечно это не пельмени или что то очень жирное\острое)