Как заварить иван-чай? сколько его можно пить и в какое время суток лучше это делать?

Answer 1

в любое.
в умеренных количествах он безвреден вобще
не рекомендуют при поносе, вместе с жаропонижающими средствами и мужчинам вроде пить в избыточном количестве вредно, в малом полезно.

Answer 2

“Бабушкин” метод
Наши бабушки часто пользовались именно этим методом заваривания иван-чая, поскольку он наиболе щадящий и полезные вещества сохраняются лучше. Таким способом обычно заваривают неферментированный чай
Берем литровую эмалированную кастрюлю, кладем в не пару столовых ложек сушеных листьев и цветков и заливаем остывшей кипяченой водой. Ставим на медленный огонь, нагреваем. Когда в воде начнут появляться пузырьки, снимаем с плиты. Накрываем крышкой и около 10 минут настаиваем.