Какие напитки напоминают по вкусу энергетики?

Question

У меня от них зависимость. за сутки банки 4 выпивают. у меня еще и проблемы с сердцем. но мне очень нравится этот кислый вкус.

Answer 1

У всех от них зависимость, не бывает людей независимых от энергетических напитков и никогда небыло, точне от веществ которые в них содержатся, так же как и нету независимых от воздуха) Дело в том что они содержат вещества необходимые организму для обмена веществ, в том числе и работы сердечнососудистой. Но конечно 4 банки перебор. Там примерно банка=суточная потребность, норма. Основные их компоненты настойка женьшеня, она может как помогать работе сердца так и быть опасной, в зависимости от диагноза, так же может быть плохо совместима с некоторыми лекарствами. О е применении лучше с врачем посоветоваться. Так же чтобы была энергия, нужно чтобы кровь хорошо ходила. Энергетики содержат фруктовые кислоты, фосфорную, лимонную, аскорбиновую, которые необходимы для обмена веществ. Их дефецит (он есть почти у всего снг) приводит к проблемом сердечно сосудистой системы, анкологии, проблемам жкт. Он них все зависимы) Их там недостаточно, нужно несколько банок выпить чтоб потребность удовлетворить, так что возможно дело в них. Так же частый компонент энергетических напитков это никотиновая кислота, тоже очень важный компонент для обменных процессов, особенно сердечнососудистой. Подробне тут Так же обычно добавлен комплекс витаминов, группы B, витамин D часто добавляют, биотин или таурин обычно присутствуют, тоже важные вещества. Ну и кофеин, но его там на самом деле не много, как в чае примерно. Тупо исключение энергетиков из рациона может навредить вашему здоровью, так как кроме тех веществ которые хотите исключить, типа женьшеня или кофеина, так же перестаните получать необходимые для организма вещества. Нужно другие источники искать или боле слабые энергетики. На них сзади состав с дозиповкой веществ, почитайте, посчитайте дозировку на свой вес. Бывает что у некоторых какието вещества плохо усваиваются, и нужно больше дозировку, это нужно смотреть по состоянию, анализам, диагнозам. Фруктовые кислоты в фантах, колах, соках, фруктах различных, фосфорной в помидорах много. Аскорбиновая в аптеке любой копейки. Никотиновая кислота, биотин, таурин, и проче в бадах, аптеках, магазинах спортивного питания найти можно.