На удаленке наела себе пару складок.

На удаленке наела себе пару складок. Вот сейчас все переводят в обычный режим. Помогайте, подкиньте вариантов как это все сбросить
2 года назад от DemetriusHol

4 Ответа



0 голосов
Двигаться надо побольше, ладно, если спортом лень заниматься, то дома всегда найдутся дела чтобы чувствовать себя в движении, " думки"свои от дивана и еды перекиньте на что-то другое. )
2 года назад от Jem 78
0 голосов
Рис, картошку, мучные изделия, сладости - убрать. Хлеб, разумется, тоже. Остаётся нежирное мясо, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Ну, если, конечно, силы воли хватит.
2 года назад от Алисия Данекина
0 голосов
тут дело в голове, а диета бесполезная вещь. Вы либо едите грамотно и на всю жизнь, либо так и будете насиловать своё тело, пока не сдадитесь; и будете жить со своими складками ВСЮ. СВОЮ. ЖИЗНЬ )
2 года назад от Яна Воронина
0 голосов
на ужин огурец с солью а на перекусы грызи стебли сельдерея или яблоки \\\ на обед или ужин супчики овощные \ на завтрак овсянку на воде
и пешочком на работу
2 года назад от Иванов Сергей

Связанные вопросы

3 ответа
Помогите, пожалуйста! Послезавтра ко мне на обед приходит молодой человек. Что приготовить? Чем удивить?
12 лет назад от Катя Паутова
2 ответа
Чем отличается пропаренный рис от обычного? чем отличается пропаренный рис от обычного непропаренного риса?
8 лет назад от Ленусечkа
2 ответа
А что вы готовите на Новогодний стол? ! Какое меню у вас на НГ?
6 лет назад от Д С