В какой пище надо ограничивать ребёнка, если он начал набирать избыточный вес?

Answer 1

вес может набираться не только из-за еды. опасне, если мало двигается, а вы еще питание ограничите - мышцы не будут развиваться, ослабнет. надо сдать анализы, проанализировать весь ритм жизни ребенка, если мало двигается - выяснить причину ( вдруг какие-то боли или неудобства) , бывают сбои и в развитии эндокринных систем, тогда вес поднимается. срочно к врачу!

Answer 2

Жирной, сладкой. Но ребенку ьбязательно объясните почему и зачем вы это делаете. Комп забирать нельзя! И поговорите с ним на тему, какой спорт ему по душе. Если никакой, то попытайтесь заинтересовать, но ни в коем случае не водите насильно. Гуляйте с ним больше, играйте. Если это подросток, то попробуйте его заинтересовать чем-то активным.