Реально ли изменить пищевые привычки, если очень надо и как?

2 года назад от Сарвар Касымов

2 Ответа



0 голосов
Реально, любая привычка (не только пищевая) уходит навсегда максимум за 3 недели. Три недели усилий - и вуаля) Я так перестала есть углеводные продукты - макароны, картофель, сладкое, выпечку)
2 года назад от Игорь Больной
0 голосов
Для этого нужна цель!
А цель подкрепляется силой воли!
Как только увидим результат от своего пищевого изменения рациона, тем проще в дальнейшем держаться именно этого баланса.
"Запрещенку" едим редко 1 раз в 1-2 неделю, как вознаграждение.
К счастью, даже урезанное меню, пестрит всевозможными разнобразными блюдами. Поэтому очень легко переноситься организмом.
2 года назад от Юлия Прядунова

Связанные вопросы

2 ответа
Подскажите рецепт пиццы, как сделать пиццу в домашних условиях?
7 лет назад от Фара от машины
2 ответа
А Вы консервируете на зиму или если, что то надо идете и покупаете?
4 года назад от Имя Фам
3 ответа
что делать если не получается пожарить блины. один за другим комом , да комом, непереварачиваются. что делать?
12 лет назад от НаСтЁнА