Реально ли изменить пищевые привычки, если очень надо и как?

3 года назад от Сарвар Касымов

2 Ответа



0 голосов
Реально, любая привычка (не только пищевая) уходит навсегда максимум за 3 недели. Три недели усилий - и вуаля) Я так перестала есть углеводные продукты - макароны, картофель, сладкое, выпечку)
3 года назад от Игорь Больной
0 голосов
Для этого нужна цель!
А цель подкрепляется силой воли!
Как только увидим результат от своего пищевого изменения рациона, тем проще в дальнейшем держаться именно этого баланса.
"Запрещенку" едим редко 1 раз в 1-2 неделю, как вознаграждение.
К счастью, даже урезанное меню, пестрит всевозможными разнобразными блюдами. Поэтому очень легко переноситься организмом.
3 года назад от Юлия Прядунова

Связанные вопросы

2 ответа
Какой тортик самый вкусненький? Дайте пожалуйста рецепт
9 лет назад от Мария
1 ответ
Тиньков публично удалилТелеграм с Айфона.
7 лет назад от Катерина Бекиш
4 ответа
если б у вас был 1 литр прокисшего настоящего деревенского молока, чтоб вы приготовили из него? оладьи уже не хочется.
13 лет назад от inna kuznetsova