Зачем на ночь надо выпивать стакан кефира?

2 года назад от Алексей Бродов

1 ответ



0 голосов
необязательно кефир но он будет заселять кишечник полезными бактериями и повышается при этом иммунитет организма
но можно и другую пищу есть перед сном - например жидкую овсянку на воде - особенно язвенникам
2 года назад от ON AIR

Связанные вопросы