Посоветуйте сытные, но не калорийные блюда, вкусные БЕЗ МЯСА и КУРЯТИНЫ, можно рыбу или морепродукты и овощи.

Answer 1

Рыбу (среднего размера, см 30 в длину) можно натереть солью, перцем , завернуть в фольгу, положить в посуду для запекания и поставить в горячую духовку при 190 градусах на 30-40 минут, в зависимости от размера рыбы. Потом выключить духовку, дать постоять еще немного, вытащить. Очень вкусно, лично я пробовал делать с пикшей, горбушей.