Яблочно-морковно-творожный салат. Вопрос

Сижу на П/П и решил на ужин побаловать себя вкусным салатом.
90 грамм творога 5%
Маленькая морковка ( грамм 60-70 )
1 средне яблоко ( Думаю грамм 200-250 )
Полезно ли употребить этот салат за 4 часа до сна? И распишите пожалуйста все витамины находящиеся в таком салате, спасибо!
2 года назад от Elena Elena

1 ответ



0 голосов
Практически никаких витаминов вы там не найдете. как ни как. а уже почти февраль) Все разрушилось. Осталась одна клетчатка. А каротин усваивается лучше в вареной морковке
2 года назад от вадим каусов

Связанные вопросы

1 ответ
Пролил клавиатуру на чай, перестал работать, что делать?
6 лет назад от Сергей Расторгуев
2 ответа
Внимание! Внимание! Внимание! Очень нужно испечь булочки! Подскажите простой рецепт вкусных булочек!
12 лет назад от Томас
4 ответа
Огурцы с огорода лежат уже дней пять, можно ли их ещё есть?
11 лет назад от Viktoria