Яблочно-морковно-творожный салат. Вопрос

Сижу на П/П и решил на ужин побаловать себя вкусным салатом.
90 грамм творога 5%
Маленькая морковка ( грамм 60-70 )
1 средне яблоко ( Думаю грамм 200-250 )
Полезно ли употребить этот салат за 4 часа до сна? И распишите пожалуйста все витамины находящиеся в таком салате, спасибо!
3 года назад от Elena Elena

1 ответ



0 голосов
Практически никаких витаминов вы там не найдете. как ни как. а уже почти февраль) Все разрушилось. Осталась одна клетчатка. А каротин усваивается лучше в вареной морковке
3 года назад от вадим каусов

Связанные вопросы

2 ответа
Йодат натрия и фероцианид калия. Что безопасне в продуктах питания в качестве антислеживателя?
11 месяцев назад от Николай Оленин
1 ответ
что вы будете готовить в выходные дни? какое у вас меню?
10 лет назад от кристина
3 ответа
Кто нибудь покапал разделочные доски из бамбука фирмы Taller? Мне подарили набор из 3 досок, развалились на 3й день!
13 лет назад от Boeing