Вот я заметил поем не свежое тесто и блюдо с томат пастой, у меня появляется изжога? Ваш совет.

Answer 1

сделай узи жёлчного пузыря - выброс желчи провоцирует выработку желудочных кислот а они в свою очередь изжогу \\ так же она бывает когда идёт выброс слишком большого количества кислот от растерянности желудка по выработке какую именно ищу надо разлагать
короче не надо смешивать продукты с томатной пастой - я уже много лет замораживаю помидоры дольками и стерилизую прокрученные без уксуса
а хлеб покупной с каждым годом всё хуже - надо не есть лежалый и найти фирму которая имет совесть
почитай кремлёвскую диету - там раздельное питание и схемы сочетаемости продуктов

Answer 2

Омез сейчас дороговат, купите Омепразол (российского пр-ва) , и вот его по капсуле за 30 мин. до еды.
Ограничьте кислые продукты в еде (это цитрусы, включая даже чай с лимоном, всё с уксусом, кетчуп в т. ч, слишком острое, жареное) .
В общем, пособлюдайте средне-строгую диету.
"Диетку". Я именно так её называю.
На завтрак каша вязкая любая + яйцо вареное (творог) + салат из сырых или вареных овощей (без уксуса, без перца, без майонеза) .
Перекус: некислый фрукт, сок с мякотью.
Обед: суп без острых заправок. Щи из СВЕЖЕЙ капусты, борщ, грибной, рыбный, овощной, крестьянский, молочный, суп-лапша, суп-пюре из одного продукта (из тыквы, из кабачка замороженного, из брокколи, из цв. кап. Исключаются все супы с кислой заправкой: солянки, щи из квашеной капусты, рассольник. Второе: любое нежареное.
Полдник: бутерброды, манник, шарлотка, любая выпечка с безобидной для желудка начинкой.
Ужин: любой без кислых, жареных продуктов, без острого. Не должен быть тяжелым, иначе могут возникнуть ночные боли, это уже совсем плохо, предъязвенное состояние.
В общем, убираем подальше острые соусы и приправы (аджику, красный острый перец, все виды хрена, все виды горчицы, уксус, кетчуп) , майонез ограничиваем, смешиваем при необходимости со сметаной. Вместо кетчупа и томатной пасты используем свежие помидоры. Вера всё правильно сказала.
Убираем все цитрусы, никуда сок и цедру не добавляем. Вино - родственникам, пусть порадуются.
Кислые ягоды тоже раздаем, в т. ч. смородину (всю) .
Мороженое, газировку - раздаем.

Пьем компоты, КИСЕЛИ (! ) , некрепкий чай с молоком, и всю молочную продукцию.

Источник: личный опыт.
Много лет знакома с изжогой, привыкла соблюдать такую "диетку", мне это уже нетрудно. А поначалу злилась, чувствовала себя "обделенной". )
НЕ сказать, что я постоянно её соблюдаю, но перехожу на неё после НГ-праздников, и подобного. КАк только - так сразу.
Кетчуп давно у меня уже изжогу провоцирует, так что я его стараюсь не использовать. Только в 1 блюдо: крылышки в остром соусе, 1 раз в год. )