Что будет, если не есть

Question

Мясо, соль, сахар (с высоким глюкоиндексом) , жареное? Так сказать, врубить режим ЗОЖ Плюс. Кто-нибудь пробовал?

Answer 1

от соли отказываться не стоит, 0. 5 г ежедневно необходимы. В целом улучшится самочувствие, придет в норму гормональная система. А вот все то, что вы получаете из мяса стоит компенсировать сбалансированным рационом на основе растительной пищи и продуктов животного происхождения.

Answer 2

ЗОЖ муссируемый в блогах и жёлтой прессе со ссылкой на ВОЗ и британских учёных со “Здоровым образом жизни” не имет ничего общего. Здоровый образ жизни это прежде физическая активность, а не ущербление питания. А для активности нужно здоровое тело, поелику материал и питание для него.