А что кушать на ужин, чтобы не поправиться?

2 года назад от Ира ___

2 Ответа



0 голосов
например, запеченная рыба+овощи, мясо+овощи. Имет значение размер порции. Мне нравится салат: руккола (свежий шпинат) , помидоры, сыр, немного гранатового соуса
2 года назад от Василиса Сердоболия
0 голосов
Я ем что есть. Стараюсь плотно поужинать, прихожу поздно, голодный. Зато не завтракаю. И строен как кипарис. По мнению окружающих. Двигаться надо больше.
2 года назад от galina1234

Связанные вопросы