Очищающая каша на воде

Question

У вас есть рецепт?

Answer 1

Мне нравится овсянка на воде. С добавлением соленых овощей, но это дело вкуса. Можно и без них. Недавно на ужин поел овсянку, такого спокойного сна не знал уже много недель. Желудок был умиротворен.

Answer 2

Приготовление каши из овсяной крупы :
В емкость заливается 2 стакана воды и помещается на огонь;
После закипания воды засыпается стакан овсяной крупы;
Варить стоит в течение 15-20 минут

Каша из овсянки ускоряет обмен веществ, регулирует показатели холестерина в крови, активно выводит из организма токсины и вредные вещества