Полезны магазинные крупы? гречка, чечевица, рис и ТД.

Question

Они все переработанные? тоесть от них по сути пользы нет? хочу начать питаться правильно, организм потерял все витамины. Но ведь от покупного пользы ноль? Где я достану эти крупы.

Answer 1

Не магазинные, а крупы производственной обработки.
Как раз всё сделано для удобства приготовления и извлечения наибольшей пользы из круп, кроме тех, которые готовятся почти мгновенно, для запаривания.

Answer 2

Если хочешь необработанные нелущёные = добро пожаловать на сельхозхозяйства и фермы, там тебе запросто мешками продадут. А если нигде поблизости нет = ну рыдай пока ешь в отдельную посуду поставленную слева от тарелки. Поскольку собственно есть тебе БОЛЬШЕ НИЧЕГО И НЕ ОСТАНЕТСЯ на выбор.

И с чего ты взяла что из них всё вышелушивается? Зачем были бы нужны БЕСПОЛЕЗНЫЕ семена если вся польза в их ШЕЛУХЕ, лузге? = Абсурд! При обработке теряется максимум 10-15% полезного - но не больше. Неужели ты думаешь что зерно любой крупы = бесполезная бессмысленная труха у которой цель набить желудок объёмом? От пепла из костра тогда получается точно такая же польза бы была - тогда почему ж никто пепел не ест? Невкусно ТОЛЬКО что ли?