Полезно ли овсяное печенье?

Answer 1

Овсяное печенье – полезный продукт, раскрывающий биологические свойства овса. Оно дарит организму массу витаминов, минералов и антиоксидантов. При приёме печенья улучшается здоровье сердца и сосудов, снижается риск развития сахарного диабета II типа, наблюдается укрепление иммунитета. Продукт нормализует состояние кожи, а также эффективно устраняет запоры. При употреблении печенья возможно развитие побочных эффектов.

Answer 2

Раньше я думала, что да. Только в случае, если испечь самому. В магазинном трансжиры и много сахара. Но сейчас сомневаюсь в полезности овса и овсянки. Особенно после прочтения книги Парадокс растений