Что-то хомячить в последне время стал, как будто организм понял что не доедает, боюсь поправиться. Есть вопрос, спасибо!

Question

Какую посоветуйте держать возле себя для всяких лишних мелких перекусов что бы и относительно вкусно было. (Пусть сладко или просто вкусно)

Ну и чтобы не било либо не сильно било по фигуре.

Предложите пожалуйста варианты советов.

Спасибо!

Answer 1

самая сытная еда это крепкий черный чай, бананы, орешки, семечки, черный хлеб, шоколад если все это будешь есть регулярно аппетит снизится или вобще изчезнет)

Answer 2

Бананы покупай и рубай, когда голодно
Не сказать что бы они были лишены калорий, но их присутствие не в таком количестве как в полуфабрикатах . К тому же они полезные , приятные на вкус , хорошо утоляют голод и в отличие от мелких орешков заполняют желудок

Answer 3

Самая полезная еда - овощи
вкусная и полезная еда - фрукты
вкусная еда - сладкое, печное, мясное

Компромисс думаю понятен, берите яблочко, апельсинчики