Все о еде
Войти
Регистрация
Компульсивное передание из-за диеты
Можно ли иногда устраивать читмилы или КП после низкоуглеводной диеты/голодовок? Питалась мясом и овощами недели 2, порции были оч маленькие чтоб живот втянут, общая ккал до 1к в день, оч редко ела каши утром (либо гречку или овсянку 60г на воде) , сейчас объелась жестко, навернула 350гр запеканки на сметане и 9% творога без сахара с манкой, литр немолока овсяного, 4 банана, 2 конфеты eco botanica с экстрактом имбиря, планирую добить кефиром вечером с огурцом, чтоб съеденное не ушло в жир. 164 рост 48 вес, фитнес присутствует
1 год
назад
от
Руслан Григорьев
1 ответ
▲
▼
0
голосов
У Вас уже недобор веса и склонность к РПП. Нужно не иногда устраивать читмиллы, а каждый день питаться сбалансированно на Вашу норму калорий. А устраивать КП - это РПП, это лечат психиатры. И еще - кефир с огурцом никак не способствует тому, чтобы еда не пошла в жир.
1 год
назад
от
Катюша Терешкова
Связанные вопросы
4
ответов
Почему перестали вырабатывать такую докторскую и останкинскую колбасу как была в СССР? Пусть даже по высокой цене
5 годов
назад
от
эвелина москаленко
1
ответ
Подскажите САМЫЙ ВКУСНЫЙ рецепт приготовления утки .
8 годов
назад
от
Алексей Климентьев
1
ответ
Почему никто не знает самого главного ?
3 годов
назад
от
Анюта