Трансгендерный парень сейчас ест овсянку на воде не слишком густую, три яйца вкрутую и зеленый чай без сахара. Мне 19.

Question

Чего еще можно добавить в данный рацион моего питания? Мне достаточно будет углеводов и белков за этот раз до следующего приема пищи?

Answer 1

обязательно нужно употреблять черный чай. иногда кофе, так же в рацион должны входить орешки, семечки, фасоль. горох, шоколад, рыба, йогурты, сметана, творог, сыры)

Answer 2

мне пх какой ты там парень, зачем акцентировать на этом внимание, боишься что назад вагина вырастет и сиськи набухнут, ну так от выбора еды это не зависит
есть такая старая поговорка
всё ешь пока рот свеж
а как помрешь, так и колом не вопрешь
удачи!