Что можно приготовить, чтобы хватило на весь день?

Answer 1

Рис или гречка с морковью и чесноком.
Бульон куриный- можно заправить вермишелью, мясо в салат.
Суп.
Макароны с сыром+ салат.
Картошку с грибами.
Несладкий сытный пирог ( с картошкой, с рисом и яйцом, с луком и яйцом, с мясом, с курицей и грибами) .

Answer 2

Сварить гречку. На завтрак есть с сахаром, сливочным маслом и по желанию молоком. На обед и ужин смешивать с небольшим количеством тушёнки и соли
Ещё и дёшево (но нельзя постоянно так питаться, нужно ещё есть свежие зелёные растения)