Как вы едите в день не калорийно?

Question

бутерброды нельзя?

Answer 1

18+6, а лучше 19+5 и не надо считать калории, просто есть как можно боле низкоулеводную пищу. Если все же выбор невелик, то максимально в сыром виде или не переваренном

Answer 2

ем калорийно. съедаю столько калорий сколько трачу. верне - трачу столько калорий сколько съедаю.
бутерброды бывают разные. и образ жизни тоже.
можно есть всё. главное чтобы питание было разнобразным и сбалансированным и не съедать больше калорий чем можешь потратить

Answer 3

Я ем все подряд, но, в силу характера, много работаю физически. В детстве и молодости занималась спортом (не профессиональным) - для меня это было естественным. Ешьте и работайте! Еда для этого и нужна.