Что маленькое но хорошо да

Question

У меня было ИМТ месяца 2 назад 15. 3 но стал долго глотать и оно стало 13. 9 это норма? И есть ли продукт который маленький но хорошо можно набрать вес (жирный)

Answer 1

Арахисовая паста, если заказывать несколько килограмм, то получиется достаточно дешёво. Можно намазывать на хлеб, на печенье, есть с любыми десертами. Ещё как вариант обычные шоколадные пасты, их съедать легчке, но они намного вредне. Есть ещё гранола, вкусная штука, но там в основном углеводы