Чем надо питаться чтобы набрать вес?

Я ем 2 раза в день. Это утром и вечером. Подскажите, что можно есть, чтобы набрать пару килограммов на мксяц (бюджетненькое что нибудь?
2 года назад от NickStark87

1 ответ



0 голосов
Есть надо 5 - 6 раз в день. Обще кол - во калорий потребляемых в сутки, должно превышать стандарт, для вашего возраста и веса, на 200 - 300 единиц. этого вполне достаточно для повышения веса, без проблем для здоровья.
2 года назад от Дарья Симакова

Связанные вопросы

1 ответ
Как можно вкусно скушать вяленый лещ?
6 лет назад от Регина Шатохина
1 ответ
Фисташки вы любите их и покупаете ли много оптом?
2 года назад от Валентина Куприянова (Солохина)
2 ответа
Как сварить вкусный грибной суп?
3 года назад от Вит@лий