Чем надо питаться чтобы набрать вес?

Я ем 2 раза в день. Это утром и вечером. Подскажите, что можно есть, чтобы набрать пару килограммов на мксяц (бюджетненькое что нибудь?
1 год назад от NickStark87

1 ответ



0 голосов
Есть надо 5 - 6 раз в день. Обще кол - во калорий потребляемых в сутки, должно превышать стандарт, для вашего возраста и веса, на 200 - 300 единиц. этого вполне достаточно для повышения веса, без проблем для здоровья.
1 год назад от Дарья Симакова

Связанные вопросы

1 ответ
Какие вторые жаренные блюда любят мужчины Скорпионы?
8 лет назад от Алёна Захарова
2 ответа
зачем когда варишь щи из кислой капусты е нужно тушить час, а патом еще варить 30мин? Зачем так долго ?
4 года назад от Сменить 1го декабря
1 ответ
С какой знаменитостью вы бы хотели побухать? посидеть за одним столом, так сказать, (и с какими напитками) .
3 года назад от Ксюня