Как приготовить овсяные катлетки?

Answer 1

КОТЛЕТЫ ИЗ ОВСЯНКИ ОВСЯНЫЕ КАК МЯСНЫЕ
Вкусные, бюджетные, без мяса, сытные, на простой ужин! Котлеты из овсяных хлопьев по вкусу похожи на мясные котлеты. Рецепт несложный, на скорую руку, выручит, когда нужно быстро накормить семью. Аппетитные, сочные овсяные котлеты с хрустящей, румяной корочкой отлично разнобразят ваше повседневное меню!
ВераAuthor avatar
Автор рецепта
Похожие рецепты
Комментарии3
Пошаговое фото11
Советы к рецепту
Калорийность продуктов
Котлеты из овсянки овсяные как мясные
Смотри видео
Котлеты из овсянки овсяные как мясные
Котлеты из овсянки овсяные как мясные
Котлеты из овсянки овсяные как мясные
46
170
122 845
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
Изменить состав
порций:
5
 
 
Овсяные хлопья
200
гр
Вода
200
мл
Картошка
250
гр
Лук репчатый (среднего размера)
1
шт.
Чеснок
3
зубч.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Растительное масло (для жарки)
4
стол. л.
Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
100 г
Белки 11%
4 г
Жиры 27%
10 г
Углеводы 62%
23 г
175
ккал
ГИ:
30
/
70
/
0
 
Узнай калорийнос