Все о еде
Войти
Регистрация
Где много углеводов ?
В каких продуктах много углеводов помимо макарон и гречки
1 год
назад
от
Юлия Варенникова
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Углеводы существуют сложные и простые. К простым относятся глюкоза, фруктоза, сахароза и лактоза. В самом общем виде — это сладости, мед, фрукты, ягоды, свекловичный и тростниковый сахар.
Сложные углеводы - (указаны продукты-лидеры) , в 100 гр продукта цифра- содержание углеводов в граммах.
1 Рис 78, 9
2 Гречка 69, 2
3 Овсяные хлопья 67, 8
4 Цельнозерновой хлеб 67
5 Горох 60, 2
6 Макароны из твердых сортов пшеницы 52-62
7 Кукуруза вареная 37
8 Картофель 17
10 Тыква 7, 7
1 год
назад
от
Настя Донских
▲
▼
0
голосов
Корнеплоды (редька, морковь) . Бобовые (чечевица, фасоль, бобы, нут) . Хлеб грубого помола (ржаной, ячменный) . Крупы (пшенная, пшеничная, ячневая, кукурузная, толокно) .
1 год
назад
от
Teddy Mouse
Связанные вопросы
7
ответов
Почему все помешаны на салатах? Ведь каждый продукт обладает неповторимым вкусом и его приятно есть отдельно от всего.
12 годов
назад
от
milaya_milochka
1
ответ
Что вкусненького приготовить с цукини?
3 годов
назад
от
Джейн
1
ответ
Как засолить грибы? Просто солью посыпать или залить маринадом?
9 годов
назад
от
last_interceptor