Как считаете какая фасоль самая полезная на ваш взгляд? )

Question

Я уже многие виды перепробовала, очень нравится красная фасоль, но чаще покупаю белую. в продаже видели черную фасоль, но еще не покупала)

Answer 1

Каждый вид фасоли очень полезен. Но белая фасоль лучше усваивается организмом, у неё нет таких побочных явлений, как у красной. Если пересть красной фасоли (больше 200 г) , могут появиться боли в животе, тошнота и диарея. Но я всё равно больше люблю красную фасоль - некрупную, блестящую, она продаётся в Магнитах. Из неё получается очень вкусное лобио.