Все о еде
Войти
Регистрация
Как Вы видите завтрак чемпиона и как бы Вы его приготовили
1 год
назад
от
Валера Божанов
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Завтрак должен содержать 500-700 калорий и состоять:
на 50% из углеводов; 30% белков; и 20% здоровых жиров.
Идеальными источником углеводов являются пищевые волокна, которыми богаты овощи и фрукты, а также цельнозерновые хлопья и хлеб. Чтобы восполнить потребность в белках и здоровых жирах, можно выбрать орех и семена, яйца, арахисовое масло, сыр и нежирные сорта мяса.
Но так как рядом со мной нет и не предвидится чемпиона, такой завтрак я готовить не буду.
1 год
назад
от
Martyan Esipov
Связанные вопросы
2
ответов
Почему нет желания есть собственноручно приготовленную пищу? Еда вкусная. Гадостей в не не кладу. Может бзик?
11 годов
назад
от
Leto
2
ответов
помогите, пожулуйста
10 годов
назад
от
Сергей
3
ответов
Если на некоторых упаковках с продуктами написано изготовленно по ГОСТ, Этому можно верить?
9 годов
назад
от
Мазоська