Что лучше пюре или макарошк

Answer 1

Для похудения не подходят оба продукта.
 Макароны выигрывают по содержанию витамина Е, но они, в отличие от картофеля, совершенно не содержат витамин С. Если оценить, сколько полезных веществ мы получаем в расчете на одну порцию (200 г) одного и другого продукта, в лидеры выходит картофель. У него выше насыщенность минеральными веществами и витаминами.
 Макарошки быстре и проще готовить, но например рыбные блюда, лучше есть с пюрешкой!