Все о еде
Войти
Регистрация
Как правильно считать калорий в манной каше?
Манная крупа-85г
Вода-500г
Сахар-25г
Я приготовил манную кашу и как мне правильно расчитать калорию?
Считать ккал с водой или только манную крупу?
1 год
назад
от
Лиличка Николаевна
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
На 100 г сырой крупы приходится 330 калорий. Значит из 300 г крупы можно приготовить блюдо калорийностью в 990 единиц. При этом вес готовой каши — 900 г. Теперь делим полученные энергоединицы на количество грамм и получаем, что порция 100 грамм каши содержит 110 ккал
1 год
назад
от
Мария Земцова
▲
▼
0
голосов
Никак, вобще забыть эту тему
Человек не машина, куда заливают топливо и он его сжигает.
То сколько углеводов из пищи усвоится зависит от гликемической нагрузки, а не того сколько их в ней есть, сколько может использоваться митохондриями для выработки энергии, сколько запасаться в виде липидов в жировых клетках, зависит от гормонов, количества определенных белков и прочих факторов.
Лучше за высокой питательной ценностью и сбалансированным рационом следите
1 год
назад
от
Бабс Морская-Свинья
Связанные вопросы
1
ответ
горбуша оказалось с икрой, что с икрой сделать? Подскажите проверенные рецепты.
5 годов
назад
от
Анжелика Куклина
1
ответ
Скажите, пожалуйста, будет ли сладким чай и почему, если в него добавить сахар с концентрацией 0. 084 г/мл
6 годов
назад
от
Вася
1
ответ
Картофель по деревненски надо есть в кожуре?
6 годов
назад
от
крістіна