Какую белковую еду посоветуете для хорошего питания

1 год назад от Юкля

1 ответ

0 голосов
К продуктам, содержащим полноценный высококачественный белок, относятся мясные, молочные продукты, морепродукты, соя и яйца, которые по медицинским критериям считаются золотым стандартом полноценного белка. Неполноценный белок чаще всего содержится в орехах, различных семенах, хлебных злаках, овощах, бобовых, некоторых фруктах.
1 год назад от Галачка _______

Связанные вопросы

1 ответ
5 годов назад от Павел Портов