Самая ЭФФЕКТИВНАЯ еда для набора массы?

Не надо писать про банальную еду по типу: мясо, яйца и т. д

Хочу узнать самую эффективную от которой можно набрать массу к примеру быстре чем если есть мясо.
2 года назад от ...;;;Snygging;;;...

1 ответ



0 голосов
Какая именно масса интересует?

Мышцы? - протеины в порошке пейте, если мяса и яиц недостаточно.

Жир? - фастфуды, сладкое, выпечку в огромных количествах и без физической нагрузки, сидячий образ жизни.
2 года назад от Дарина Сафиуллина

Связанные вопросы

2 ответа
Мясо этих ценных видов рыб лишено костей, их заменяют хрящи. Что это за рыба и какую дополнительную операцию необхо
12 лет назад от krizovnik6
2 ответа
Напишите что вы любите
4 года назад от BlackGhost _
1 ответ
Варено-мороженнве очищенные креветки.
3 года назад от SveKLa