Свеклу кушать каждый день - Что станет с организмом? )

Answer 1

Постоянное употребление свеклы в любом виде способствует снижению концентрации сахара в крови. Но если не страдаешь диабетом, то ничего особого не произойдёт с тобой.

Answer 2

Свекла снижает аппетит. А также полезна для кишечника и желудка. Свекла богата клетчаткой. Поэтому есть е каждый день (если вам нравится е вкус) даже полезно. Одна чашка сырой свеклы (чуть больше 130 граммов) содержит 3, 8 грамма клетчатки (при норме в день около 30 граммов) . Клетчатка снижает уровень холестерина и надолго оставляет чувство сытости. Также свекла стимулирует рецепторы кишечника.