Можно ли есть сладкое спортсмену?

Решил заняться спортом, но я ярый сладкоежка, которому тяжело отказаться от него. Главный вопрос - полностью отказываться от сладкого или ограничивать себя в таком удовольствии?
2 года назад от Kasja

1 ответ



0 голосов
Сладкое не принесет вреда лишь при условии, что будет употребляться в правильных количествах и сочетаться с активными физическими нагрузками, в том числе и занятиями спортом.
2 года назад от Лапочка

Связанные вопросы

1 ответ
Что кроме папоротника и винограда растет у вас в лесу, то что можно сьесть?
4 года назад от PONCHO COMPTON
3 ответа
Поделитесь, если не жалко) рецептов как интересненько приготовить куриные крылья?
2 месяца назад от вера флейшман
1 ответ
Пересолила кабачковые оладьи. Что добавить чтобы вторая партия не была соленой?
6 лет назад от Caramel.*