Можно ли есть сладкое спортсмену?

Решил заняться спортом, но я ярый сладкоежка, которому тяжело отказаться от него. Главный вопрос - полностью отказываться от сладкого или ограничивать себя в таком удовольствии?
1 год назад от Kasja

1 ответ

0 голосов
Сладкое не принесет вреда лишь при условии, что будет употребляться в правильных количествах и сочетаться с активными физическими нагрузками, в том числе и занятиями спортом.
1 год назад от Лапочка

Связанные вопросы

1 ответ
какой салат будет для вас разовым, то есть экзотиеским?
5 годов назад от Инна
5 ответов
Бульон, после отварки опят (опята ушли на жарку) , пахнет очень вкусно. Можно ли из него сварить суп?
12 годов назад от Эллочка
3 ответов
Приходилось ли Вам встречать Новый год одному? И что вы тогда для себя готовили?
10 годов назад от lionglll