Какие безалкогольные напитки помогут с легкого похмелья?

Answer 1

Если вы проснулись с легким похмельем и хотите восстановить свои силы и настроение, то вам помогут некоторые безалкогольные напитки. Вот несколько советов, какие напитки выбрать и почему они полезны.
 
- Вода. Это самый простой и эффективный способ утолить жажду и восполнить потерянную жидкость. Пейте воду маленькими глотками в течение дня, чтобы не перегрузить почки и не вызвать отеки. Вода также поможет вывести токсины из организма и улучшить работу печени.
- Соки. Особенно полезны свежевыжатые соки из фруктов и овощей, так как они содержат витамины, антиоксиданты и минералы, которые способствуют регенерации клеток и повышению иммунитета. Хороший выбор - сок из апельсина, грейпфрута, яблока, моркови, свеклы или сельдерея. Избегайте соков с высоким содержанием сахара или консервантов, так как они могут усугубить головную боль или тошноту.
- Кефир. Этот кисломолочный продукт обладает пробиотическим эффектом и способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, которая может пострадать от алкоголя. Кефир также помогает уменьшить воспаление желудочно-кишечного тракта и улучшить пищеварение. Вы можете добавить в кефир немного меда или корицы для улучшения вкуса и дополнительного энергетического эффекта.
- Чай. Чай - это не только ароматный и успокаивающий напиток, но и ценный источник полифенолов, которые обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием. Чай также помогает расслабиться и снять напряжение. Вы можете выбрать зеленый, черный, травяной или фруктовый чай в зависимости от своих предпочтений. Избегайте чая с кофеином или мятного чая, так как они могут раздражать желудок или повышать кровяное давление.
- Кокосовая вода. Это тропический напиток имет много преимуществ для здоровья. Он содержит электролиты, такие как калий, натрий и магний, которые помогают подерживать водно-солевой баланс и нормализовать давление. Кокосовая вода также богата лауриновой кислотой, которая убивает бактерии и грибы в организме. Кроме того, кокосовая вода имет приятный сладковатый вкус и освежает.

Answer 2

Похмелье я не буду вам приводить других сайтов вырезки копируя людей какие уж простите говорят совсем о другом расскажу за себя похмельем практически не страдаю Ну вот так мне повезло, но обезвоживание организма от выпитого бывало и не раз и чтобы восстановиться я определил такую интересную вещь что лучше всего это наваристый куриный бульон из несушек. Из свинины и говядины бульона слишком жёсткие вызывают рвотные позывы А вот курица самое то а если туда ещё забить яичко сырое и вот это вот размешанную юшку выпить и желудок болеть перестаёт и чувствует себя человеком. Рассол помогает и неплохо но запах извините уж 300 м против ветра распространяется это палево. Какие напитки А вот напитков вы Не найдёте нужен напиток который не содержит кислоту ну этот витамин c и всё по одной причине кислота заставляет работать желудок активне иначе надо что-то пожрать чтобы не было язвы и гастрита А вот не лезет ничего так как ещё почки и печень не очистили кровь .