Вреден ли молочный шоколад? Если горький я не люблю, хотя многие любят.

Question

Часто хочется именно молочный (темный) .

Answer 1

Особо не полезно, но пара долек не повредят. В 100 г молочного - боле 500 ккал - читай на упаковке. Я беременная на последнем месяце его жрала! 100граммовую плитку и литр пепси на ночь. Прям надо было! После родов как отрезало. Зато у дочки аллергия - не поверишь - на абрикосы! ( я их не ела в беременность, хотя люблю. Не покупали. Тянуло на помидоры, виноград) . Шоколад дочь может тоннами жрать, и ничего не делается, сейчас ей 22 года уже.

Answer 2

Молочный шоколад, как и любой другой продукт, можно считать вредным только при чрезмерном употреблении. Он содержит сахар, жир и калории, поэтому при употреблении больших порций может привести к ожирению, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и другим проблемам со здоровьем.
 
Однако, в умеренных количествах молочный шоколад может иметь положительный эффект на здоровье благодаря содержанию в нем антиоксидантов и фенола. Также, молочный шоколад может улучшать настроение и снижать стресс благодаря содержанию в нем триптофана, который является предшественником серотонина - гормона, отвечающего за чувство счастья и благополучия.