Почему быстрые перекусы вредны для здоровья?

Answer 1

Насчёт быстрых перекусов, смотря что именно кушаешь, вредны так же и частые перекусы, потому что при частых перекусах уровень сахара в крови постоянно высокий, инсулин на пике, что провоцирует в организме уровень воспалений, а вобще быстро есть вредно потому, что люди как правило не пережёвывают пищу тщательно, а глотают в спешке.